MASSAGE

Massage is goed voor lichaam en geest en dit heeft een aantal redenen.
De aandacht die je krijgt, maakt dat je helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam de kans krijgt om zichzelf te herstellen. Verder wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze stofjes verminderen de stress en verhogen je geluksgevoel. Verder is het zo dat je spieren tijdens de massage goed doorbloed raken. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd dan normaal. Ook voelen de spieren weer soepel en ontspannen. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt.

Sportmassage verbeterd de afvoer van afvalstoffen en vocht, verbeterd spierherstel waardoor blessures voorkomen kunnen worden. Afvalstoffen die zich ophopen na een inspanning of na een stressvolle periode verworden tot een ophoping van deze stoffen en worden ook wel 'knopen' genoemd. Knopen kunnen zich ontwikkelen tot ontstekingen. Een goede sportmassage 1x per maand kan er al voor zorgen dat een sportblessure drastisch daalt doordat het weefsel gewoon net even wat soepeler wordt gehouden en het opgehoopte vocht en afvalstoffen regelmatig worden afgevoerd. Ook mensen die niet sporten maar wel een stijve nek, pijnlijke rug o.i.d. hebben kunnen veel baat hebben bij sportmassage. Deze massage is meer lokaal en richt zich vooral op verlichting van de pijnlijke plek. Daarom wordt dit ook wel aangeduid als medische massage.

De massages worden gegeven in mijn praktijkruimte, bij u aan huis of in Medifast te Coevorden. U kunt zelf kiezen wat u het prettigste vindt.